« Tillbaka till Tips & Guider

Klä dig rätt som ryttare 

Som ryttare och hästägare tillbringar du mycket tid i stallet och utomhus. Då är det extra viktigt att klä sig rätt för att undvika att frysa eller svettas. Här får du tips och råd om hur du klär dig smart i lager och väljer rätt material för att hålla dig varm, torr och bekväm.

Varför är det så svårt att klä sig lagom?

Det största misstaget många gör är att använda bomull närmast kroppen. Bomull suger åt sig fukt och gör dig snabbt kall när du blir svettig. Nyckeln är att hålla sig torr, och det gör du genom att välja rätt material och klä dig i lager som går att justera efter behov.

Så klär du dig enligt lager-på-lager-principen

Att klä sig i flera lager gör att du enkelt kan anpassa klädseln till både aktivitet och väder. Här är en guide till de olika lagren:

Lager 1 – Närmast kroppen

• Ska hålla dig torr och varm.
• Välj funktionsmaterial som transporterar bort fukt när du tränar.
• Välj ull om det är kallt och du fryser lätt.

Lager 2 – Mellanlager

• Håller kvar värmen och hjälper till att leda bort fukt från lager 1.
• Anpassas efter årstid: tunnare på sommaren, tjockare eller flera lager på vintern.
• Bra material: syntet, ull eller dun.

Ytterplagg – Skydd mot väder och vind

• Skyddar mot kyla, blåst och regn.
• Kan vara långt eller kort beroende på preferens och väder.

Tänk på detaljer som:

• Värmande skydd över midja, handleder och nacke.
• Fickor som är lätta att öppna även med handskar.

Glöm inte resten av kroppen!

Alla fryser på olika sätt. För en del är det händerna som blir kalla först, för andra fötterna eller låren. Lär känna din kropp och anpassa utrustningen därefter.

• Välj varma handskar eller vantar.
• Ha gärna en mössa eller pannband.
• Investera i bra strumpor, gärna ull, och varma skor eller fodrade ridstövlar.

Tips på praktiska plagg för ryttare

• Ullunderställ eller funktionsunderställ.
• Fleecetröja eller tunn dunjacka som mellanlager.
• Vind- och vattentätt ytterplagg med bra fickor.
• Varma ridstrumpor och fodrade skor.
• Mössa och handskar anpassade för vinterridning.

Vanliga frågor om klädsel för ryttare

Varför ska man undvika bomull?

Bomull suger upp fukt och gör att du snabbt blir kall när den blir blöt.

Hur många lager behöver jag?

Det beror på väder och hur lätt du fryser, men minst tre lager är ett bra riktmärke.

Vad är viktigast att tänka på vid vinterridning?

Håll dig torr och värm de kroppsdelar som lätt blir kalla, som händer, fötter och huvud.

» Här hittar du fler kläder